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웰니스
프로그램

성공을 위한 회복탄력성 및 정서적 웰빙 함양하기

성공적인 리더는 목표에 집중할 수 있도록 자제력을 키우고, 좌절을 극복하는 회복탄력성을 가지며, 의미 있는 삶을 추구할 수 있도록 정서적 웰빙을 키웁니다.

웰니스 프로그램은 학생들이 성공적인 대학생활을 영위하고 회복탄력성을 강화하도록 돕습니다. 두 가지 방식을 통해 학생들의 웰빙을 증진시키는 것을 목표로 합니다.

정서적 역량

자의식 향상, 웰빙 모니터링, 대처 능력 연습, 행복 증진 방법을 배움으로써 우리는 학생들이 정서적 역량을 육성할 수 있도록 돕습니다. 학생들은 시간 관리, 시험에 대한 불안감을 조절하는 능력 등 자기 관리 역량을 개발하는 프로그램에 참여할 수 있습니다. 또한 행복의 심리적 측면과 삶의 만족도를 높일 수 있는 실천 방법도 배웁니다.
정신 건강 관리

또래 상담, 정신 건강 코칭, 전문 상담 서비스를 제공합니다. 이러한 지원 시스템은 학생들이 어려움을 극복하기 위한 전략을 개발하는 데 도움이 됩니다. 또한 조기 개입을 가능하게 하고 학생들이 회복탄력성을 키우며 긍정적인 정신 건강을 유지하도록 돕습니다.